(M)ein Rückzug vom Rückzug hier? Ja, aber nur in diesem einen Fall, um einen Rückblick auf die vergangenen Jahre vorzunehmen, die Gedanken zu sortieren beim Tippen.

Nachdem mir vor Jahren von einem niedergelassenen Logopäden (im Nachhinein: ein nicht sonderlich qualifizierter Therapeut) knallhart mitgeteilt wurde, dass eine weitere Behandlung keinen Sinn machen würde, fiel ich zunächst in ein Loch, bittere Tränen, Weltuntergangsstimmung. Also doch: therapieresistent...!

Aber: Es hätte mir nichts Besseres passieren können, denn einige Zeit danach fand ich wieder zu meiner "Und-jetzt-erst-recht"-Mentalität zurück. Ich beschloss, mich wieder der Selbsthilfe zuzuwenden, innerhalb der BVSS, wo ich mich im alten BVSS-Forum einbrachte. Ich lernte dort Petra kennen, fuhr zum Buko nach Köln, wurde nicht lange danach Mitglied der Kölner Gruppe. Außerdem wurde ich feste Teilnehmerin einer regionalen Gruppe, ich begann immer offener mit meinem Stottern umzugehen, hab mich geoutet.

Was in der Folge passierte: Die Teilnahme an vielen Online-Meetings über Jahre hinweg. Ich traute mich anfangs kaum zu Wort melden, große Anspannung, extrem anstrengende und gefühlt endlose Blocks. Dann die erste Moderation in einer kleinen Gruppe mit bekannten Teilnehmern, ganz o.k.

Diese Jahre, sie verlangten mir sehr viel ab, viel Energie, viel Überwindung, Anspannung. Und auch viele Rückschläge, Rückfälle in mein altes Sprechmuster, mein altes Stotterverhalten. Es fiel mir oft schwer, mich immer wieder zu motivieren. Ich war oft nahe dran, alles hinzuschmeißen, mich mit meinem teils extrem starken Stottern abzufinden.

Vor 3 Wochen hatte ich nun zum zweiten Mal die Moderation in einem Online-Meeting der Kölner Gruppe, es nahmen auch Betroffene aus anderen SHGs teil.
Angst und Anspannung waren da, aber es lief, es lief sogar supergut für mich, was sich auch in den durchwegs positiven Rückmeldungen zeigte. Ich war allerdings auch gut vorbereitet. Und ich hatte mir zuvor professionelle Unterstützung geholt, habe mit einem Resilienztrainer aus der Selbsthilfe einige Male gearbeitet. Eine Unterstützung, die ich auch zukünftig immer wieder mal gerne annehmen werde.

Mittlerweile habe ich meine Sprechbehinderung ganz gut im Griff. Sprechtechniken (Stottermodifikation Van Riper) wende ich an, wenn ich es für nötig halte. Leichtere Symptome, Unflüssigkeiten dürfen sein.

Also volle Zufriedenheit? Nein, weit gefehlt, denn ein Teil Bitterkeit bleibt. Es ist mir erst in meinem schon sehr fortgeschrittenen Alter gelungen, so flüssig und angstfrei sprechen zu können. Sicher ist noch vieles möglich, aber vieles eben auch nicht mehr.

Im Großen und Ganzen habe ich mir mittlerweile doch eine ganz beachtliche Scheißegal-Haltung angeeignet bzw. erarbeitet, und dies betrifft nicht nur meine stotternde Sprechweise.
ABER: In Stresssituationen oder Gesprächen, bei denen stärkere Emotionen hochkommen, da kommt es noch immer wieder mal zu vollen Blocks. Und das geht gar nicht, da bin ich leider immer noch gefühlt Lichtjahre von einer Scheißegal-Haltung entfernt. Unklar, ob ich das jemals noch werde hinbekommen können.

Das Leben hat mich nie mit Samthandschuhen angefasst, sehr belastende Begebenheiten warfen mich aus der Bahn, ich landete für Jahre in der Depression. Und ich bekam so gut wie nie Unterstützung im Umgang mit meiner Sprechbehinderung aus meinem sozialen Umfeld.

Ich habe mich oft gefragt: warum ich? Warum bekomme ich das alles ab? Weil ich sehr belastbar bin und bis zu einem gewissen Punkt das alles ertragen kann?
Im Leben gibt es keine Zufälle, alles ist Bestimmung (Determinismus)? Trifft das zu?

So, das war jetzt definitiv das letzte Thema, das ich hier erstellt habe. Für mich geht es weiter, auf zu neuen Herausforderungen!

Danke für's Lesen, alles Gute euch!

Ich hab vor einiger Zeit doch bemerkt, dass mir etwas gefehlt hat ;-) . Also dachte ich mir, warum nicht noch ein wenig hier weiter schreiben? Also, hier bin ich wieder, zumindest in meinem Blog.

Vieles hat sich mittlerweile komplett verändert in meinem Leben, zum Positiven! Ich bin nun doch zeitweise ziemlich flüssig geworden. Aber diese Flüssigkeit steht noch auf sehr wackeligen Beinen, abhängig von Situationen bzw. Personen.

An Positives gewöhnt man sich sehr schnell. Und niemand, und am allerwenigsten Ich selbst, hätte erwartet, dass ich jemals so flüssig werden würde. Allerdings bin ich neulich auch wieder ganz schnell auf dem Boden der Tatsachen gelandet. Ich bekam eine für mich zunächst sehr beunruhigende Nachricht, ich war voller Emotionen, bekam Angst. Was passierte, als ich das erzählte? Ich musste wieder mal um jedes Wort kämpfen. Es waren zwar keine langen Blocks, aber es waren sehr starke, anstrengende Symptome. Hinterher ärgerte ich mich wieder über mich. Warum bin ich in solchen Situationen immer noch nicht in der Lage, einen Pull Out hinzubekommen? Nach Jahrzehnten starken Stotterns ist das allerdings Jammern auf hohem Niveau, wie mir später bewusst wurde.

Was sich durch meine derzeitige Sprechflüssigkeit noch verändert hat: Es gibt keine Ausreden mehr, etwas nicht zu sagen, nicht anzusprechen. Früher dachte ich: Ich kann das ja gar nicht ansprechen, denn ich würde in jener Situation sowie kein Wort herausbringen. Das geht jetzt nicht mehr!

Zur Zeit lese ich das Buch „Stottern: Stolz und Vorurteil - Ein Unterschied und kein Defekt".
Sehr interessant, aber es geht auch teils sehr unter die Haut. Gedanklich und gefühlt geht es für mich zurück in die vergangenen Jahrzehnte, wo ich immer weniger sprach und dadurch zeitweise im sozialen Abseits landete. Das Schlimmste für mich war, wenn ich als minderbemittelt hingestellt wurde bzw. teils auch heute noch werde.
Weiter noch zum Inhalt des Buches, das Kapitel, das ich zuletzt gelesen habe:
Die Gesellschaft erwartet Normalität. Das Leben in unserer Gesellschaft ist für Flüssigsprecher gemacht. Da passen wir mit unserer stotternden Sprechweise nicht dazu.
Beispiel: Es kommt zu Absagen bei Bewerbungen, Schwierigkeiten im Beruf, so man einen Job gefunden hat. Wenn das nicht klappt, kann das ganz schnell zu einem existenziellen Problem werden. Oder es gibt nur Arbeit im Niedriglohnbereich.

In dem Buch geht es auch um die Frage: Sind Stottertherapien überhaupt nötig?
Wird Logopädie hier zu einer Routinebehandlung, weil die Gesellschaft keine stotternde Sprechweise akzeptiert, weil Stotternde stigmatisiert werden (geringere Intelligenz - und auch besonders nervös, psychische Probleme – letztere, das mag häufig der Fall sein, ist aber den negativen Reaktionen geschuldet)?

Unbedingt Therapie ja/nein? Ich bin der Meinung, hier muss man differenzieren. Ich vergleiche:

Mein Stottern – extremer Leidensdruck, Vermeidensverhalten, lange und anstrengende Blocks – Depression, ging Richtung soziale Phobie
Durch Modifikationstechniken werde ich bedeutend flüssiger

Das Stottern meines Sohnes – keine Leidenssymptome, Sprechfreude, kein Vermeidensverhalten, selbstbewusstes Stottern!
Mein Sohn wollte keine Therapie, lehnte sie ab, kommt mit seinem vereinzelt leichten und lockeren Stottern gut zurecht

Und ich höre es immer wieder, wie wichtig ein starkes unterstützendes Umfeld ist.
Ich hatte in dieser Hinsicht Pech, bin in eine Zeit hineingeboren, als Stottern noch absolutes Tabuthema war.

Aber auch später, als mein Sohn den Kindergarten besuchte, musste ich eine leidvolle Erfahrung machen.
Es ging um die Einschulung. Als ich mitteilte, dass er die Regelschule besuchen werde, wurde ich als verantwortungslos bezeichnet, denn stotternde Kinder wie er gehörten in eine Sprachheilschule. Noch dazu, wenn die Mutter so stark stottert und nicht mit dem Kind üben kann…
Ich war wie vor den Kopf gestoßen, blieb aber bei meiner Meinung. Denn ich hatte schon damals, durch die alte Erlanger Gruppe, einen guten Draht zu den Lehrlogopäden in Erlangen, die mich in meiner Entscheidung bestärkten.

Und über meine nächsten Herausforderungen - Gedanken kommen, nehmen Gestalt an, werden von mir wieder verworfen. Ich denke, ich bin mir noch nicht im Klaren, wie es für mich weitergehen wird. Ich werde wohl auch erst mal mit meinem Coach drüber sprechen, mit dem ich noch eine Weile weiterarbeiten werde.

Ach ja, und ich denke weiter über die Frage nach: "Ist mein Stottern Kopfsache (geworden)?"

Hallo @grow_slowly , welch angenehme Überraschung, dass du wieder hierhergefunden hast, zumal du ja Flüssigsprechende bist.

Ich konnte mich jedoch nicht mehr so genau an dich erinnern, darum habe ich kurz herumgesucht und deinen Ausgangspost gefunden, der sehr viel Anklang fand und zu einem lebhaften Austausch führte: Ich habe den Thread hier mal verlinkt.

Ich hab grad wenig Zeit, ich bin heute Abend in zwei Online-Meetings nacheinander, was sehr anstrengend werden wird.

Es freut mich sehr, dass dich das Thema Stottern doch nicht so ganz losgelassen hat.
Ich melde mich am Wochenende etwas ausführlicher, bis dahin

Liebe Grüsse
Chiara

P.S. Was das Coaching-Gewerbe betrifft, so sehe ich das grundsätzlich auch kritisch, aber das ist hier nicht so. Ich arbeite mit einem Resilienztrainer, Stotternder, aus der Selbsthilfe.

Liebe @grow_slowly , sehr interessantes Thema. Ich habe auch schon öfter darüber nachgedacht, ich melde mich auch dazu in den nächsten Tagen.
Ich würde das aber hier rausnehmen oder kopieren und ein neues Thema erstellen, das passt ja nicht mehr zu meinem Blog. Mal schauen, die Moderations-Software hier ist etwas tricky 😉.
Aber hat Zeit.

Liebe Grüße
Chiara

Alles gut, ich sehe es als kleine Herausforderung, ich hab sowas nur ein Mal gemacht und das ist Jahre her. Aber ich kann mich noch gut daran erinnern, denn es hat nicht ganz so hingehauen, wie ich mir das gewünscht hätte 🤣. Ich werde auf jeden Fall zuerst eine Kopie in einem bestimmten Unterforum hinterlegen. Ich will ja keinesfalls eure Beiträge schrotten 😉.
Richtig, du kannst das nicht, geht nur mit der Mod Software.

Ich habe einen Teil des Beitrags verschoben in dieses Thema - (neu erstellt) ! Chiara

Hallo grow_slowly,

Zitat von grow_slowly im Beitrag #5

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Angesichts der unterschiedlichen Erfahrungen von Dir - darf ich erfahren, in welcher Zeit Du diese negativen Rückmeldungen bekommen hast?

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Zitat von grow_slowly im Beitrag #5

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und von Deinem Sohn, der Gottseidank heute ganz anders aufwächst, habe ich wieder einmal gedacht, dass Aufklärung, laut werden und auch Farbe bekennen (damit meine ich nicht verheimlichen und nicht Tabuisieren) unfassbar wichtig sind. Die Gesellschaft muss auch hier (leider) lernen, wie sie mit vermeintlichen Abweichungen von einer vermeintlichen Norm umzugehen hat: Entspannt und unterstützend.

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Zitat von grow_slowly im Beitrag #5

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Aus deiner Nachricht meine ich herauszuhören - Stichwort Bitterkeit - dass du trotzdem über die Entwicklung insgesamt nicht erfreut bist und damit haderst, dass es zu spät sei.

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Derzeit mache ich mir so meine Gedanken über Aufwind und Gegenwind.
Nur mit Gegenwind kommt man in den Aufwind
Flugzeuge benötigen Gegenwind, um Auftrieb zu bekommen, um fliegen zu können


Und im Leben:
"Gegenwind" stärkt Resilienz; es erfordert Strategien, um Hindernisse, Misserfolge zu überwinden. Anhaltender Gegenwind kann aber zu Burnout führen
Aufwind steht für Erfolg, positive Lebenseinstellung

Meine Scheißegal-Haltung, mein Unangepasst-Sein, dazu noch meine mir hart erarbeitete Sprechflüssigkeit (ich vermeide auch unangenehme Gespräche nicht mehr), führen derzeit auch dazu, dass ich Gegenwind abbekomme. Mein Umfeld kennt mich so nicht, denn niemand hat mehr damit gerechnet (auch ich nicht!), dass ich einmal so flüssig sein würde. Dieser Gegenwind fordert mir im Moment aber doch so einiges ab. Aber ich gewöhne mich langsam daran. Das packe ich auch noch ;-)!

Ansonsten: Vor kurzem wurde ich von einem Kollegen angesprochen: „Das ist ja toll! Du stotterst ja überhaupt nicht mehr!“ Ich freute mich sehr, denn das ist das erste Mal, dass mir jemand das gesagt hat. Wobei es gar nicht stimmt. Es gibt noch genügend Situationen, in denen ich leichte und auch etwas stärkere Symptome habe, was aber nicht schlimm ist.
Und auch wenn es sich oft so anhört, als sei ich komplett stotterfrei: Das ist nicht so!!! Ich stottere genauso häufig wie vorher, aber ich kann die sich ankündigenden Symptome im Vorfeld in eine flüssige Form bringen - und keiner (?) merkt es.
Die Modifikationstechniken habe ich teils verinnerlich, automatisieren sich schon ein wenig, teils auch schon in emotionalen Situationen.
Und ich habe das Gefühl: Es ist immer noch Luft nach oben!

So kann es weitergehen! Größere Herausforderungen suche ich allerdings im Moment nicht, das hab ich erst einmal verschoben. Eine Gruppenmoderation Ende Juni werde ich allerdings noch durchziehen. Ich denke, es ist erst mal wichtig, mir etwas Ruhe zu gönnen und mir inzwischen eine noch stabilere Sprechflüssigkeit zu erarbeiten. Wobei Stottern durchaus noch vorkommen darf.

Danke für's Lesen, danke für euer Interesse!

Grüße
Chiara